Татьяна Жукова 
(или как перестать выбирать «на глаз» и начать чистить зубы как человек с системой) Есть два подхода к выбору зубной щётки: Если вы узнали себя в первом — без паники. Сейчас разложим всё так, что даже в магазине у полки вы будете чувствовать себя как эксперт 😎 🤔 Что такое «нужная» щётка на самом деле … Читать далее
(или как перестать хранить щётку «где попало» и начать жить красиво) Если ваша зубная щётка сейчас: …поздравляю, вы живёте в режиме «авось пронесёт». Спойлер: не пронесёт. Но спасёт коробка для зубной щётки — маленькая штука, которая делает гигиену реально гигиеной. 😄 Зачем вообще нужна коробка? Многие думают: «Ну это просто пластиковая фигня».Нет. Это ваш щит от бактерий, пыли … Читать далее
Есть два типа людей: Если вы из второй категории — сейчас будет немного больно. Но полезно 😄 🚨 Почему старая щётка — это не экономия, а саботаж Зубная щётка — это не винтаж. Она не становится лучше со временем. Вот что происходит с ней: 👉 Перевод на человеческий: старая щётка — это как мыть пол грязной … Читать далее
Давайте честно. Если вы хоть раз выбирали зубную пасту, вы стояли у полки и думали: «Фтор — это хорошо… или это заговор?» 😄 С одной стороны — стоматологи: 👉 «Берите с фтором, это защита от кариеса!» С другой — интернет: 👉 «Фтор — это опасно, срочно убираем!» И ты стоишь такой с пастой в руках, … Читать далее
Кариес — самая распространённая проблема зубов в мире. И да, он не спрашивает, заняты ли вы, устали ли или просто забыли почистить зубы «один раз». Хорошая новость: правильно подобранная зубная паста действительно помогает снизить риск кариеса и укрепить эмаль. Но возникает вопрос: какая зубная паста от кариеса действительно работает, а какая — просто красивая упаковка? … Читать далее
Выбор зубной пасты сегодня — это почти как выбор смартфона: вариантов много, обещаний ещё больше, а понять, что действительно работает, не так просто. «Отбелит за 3 дня», «восстановит эмаль», «эффект как после стоматолога» — звучит красиво. Но давайте честно: зубная паста — это не волшебная палочка, а инструмент. И если выбрать его неправильно, можно не … Читать далее
Ношение брекетов — важный этап на пути к ровной улыбке. Но вместе с красивыми зубами появляется новая задача: тщательная гигиена полости рта. Брекет-система создаёт множество труднодоступных мест, где легко задерживаются остатки пищи и зубной налёт. Если чистить зубы неправильно, это может привести к: Поэтому стоматологи уделяют особое внимание правильной технике чистки зубов при брекетах. Почему чистка зубов … Читать далее
Когда появляются брекеты, уход за зубами превращается почти в маленькую науку.Обычной щётки уже недостаточно: пища застревает между замочками, вокруг дуги и в межзубных промежутках. Поэтому многие ортодонты рекомендуют дополнительные средства гигиены, среди которых всё чаще появляется пенка для полости рта. Но возникает логичный вопрос: Помогает ли пенка очищать зубы с брекетами на самом деле? Разберёмся и посмотрим какие … Читать далее
Если вы носите брекеты, то знаете: еда любит там застревать. Причём с таким упорством, будто брекет-система — это пятизвёздочный отель для крошек. Обычной зубной щётки иногда недостаточно, особенно днём — на работе, в школе или в дороге. Поэтому всё чаще возникает вопрос: может ли пенка для полости рта помочь очищать зубы при брекетах? Разберёмся честно, как стоматологи: что … Читать далее
Если зубная щётка — это «генеральная уборка», а ополаскиватель — «быстрое ополаскивание», то пенка для полости рта — это экспресс-клининг, который можно провести буквально за 10–20 секунд. Это сравнительно новое средство гигиены, которое стремительно набирает популярность: компактный флакон, одно нажатие — и во рту появляется мягкая очищающая пена, которая помогает удалить часть налёта, освежить дыхание и снизить активность … Читать далее